पंजा (Salam Panja), जिसे वाइथेनिया सोम्निफेरा या अश्वगंधा के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। नीचे सलाम पंजा के फायदे हिंदी में दिए गए हैं: सालम पंजा के तने का रस मसूड़े की सूजन का इलाज करता है, तथा स्थानीय रूप से लगाया गया रस कटने, घाव और अल्सर को शीघ्र भरने में सहायक होता है।
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- यह शरीर के निर्माण में सहायता करता है, मांसपेशियों को बढ़ाता है, और ताकत बढ़ाता है।
- सलाम पंजा पुरुषों में शारीरिक प्रदर्शन, सेक्स ड्राइव और सहनशक्ति को
बढ़ाने में प्रभावी है। यह पुरुष सेक्स हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन
में भी सुधार करता है।
- यह नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाने में
मदद करता है, जो लिंग में बेहतर रक्त परिसंचरण के लिए महत्वपूर्ण है।
- ओलिगोस्पर्मिया (शुक्राणुओं की कम संख्या) और
ओलिगोजोस्पर्मिया (शुक्राणु गतिशीलता की कमी) के उपचार में प्रभावी।
- इस जड़ी-बूटी का उपयोग विभिन्न बीमारियों जैसे
कि क्रोनिक डायरिया, फ्रैक्चर, गाउट, पार्किंसंस रोग और पेट दर्द के इलाज के लिए किया जाता है।
- जड़ का पेस्ट आमतौर पर बालों के विकास और काले
रंग को बढ़ावा देने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- लिंग पर लगाया जाने वाला सालम पंजा तेल इरेक्टाइल डिस्फंक्शन और स्वप्नदोष के लिए लाभकारी है। यह लिंग के ऊतकों में मांसपेशियों को मजबूत करता है।
- इसका उपयोग प्रसव के बाद महिलाओं में पुनर्योजी
द्रव के स्तर को बढ़ाने में प्रभावी रूप से किया जाता है
- विभिन्न भाषाओं में सालम पंजा के नाम :
salam panja ka paid
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- * संस्कृत – मुञ्जातक ।
- * हिन्दी - सालम पंजा ।
- * मराठी - सालम मिश्री
- . गुजराती - सालम
- * पंजाबी - सालम ।
- * असमी - सालब मिश्री
- * यूनानी - खसतीयाल सहलब
- * इंगलिश - सालेप (Salep)
- * लैटिन - आर्किस लेटिफोलिया (Orchis latifolia
- सलाम पंजा की पहचान:
- 1. जड़ें:
- • इसका सबसे महत्वपूर्ण भाग इसकी जड़ें हैं, जो हाथ की उंगलियों की तरह दिखाई देती हैं।
- • जड़ों का रंग हल्का भूरा या क्रीम जैसा होता है, और वे मोटी और मांसल होती हैं।
- 2. पत्ते:
- • इसके पत्ते लम्बे और हरे रंग के होते हैं।
- • पत्तियों पर हल्की धारियां या चित्तियां होती हैं।
- 3. फूल:
- • इसके फूल सुंदर और बैंगनी या गुलाबी रंग के होते हैं।
- • फूल गुच्छों में लगते हैं और इसका पौधा 30-60 सेंटीमीटर तक ऊँचा होता है।
1.
ऊर्जा और सहनशक्ति बढ़ाना
सलाम पंजा शरीर को ताकत और ऊर्जा प्रदान
करता है। यह थकान और कमजोरी को दूर करने में मदद करता है। सालम
पंजा के सेवन से शरीर में शक्ति व स्फूर्ति बनी रहती है तथा धातु की वृद्धि होती
है। धातु रोग दूर करने के लिए सालम पंजा के पाउडर में बराबर मात्रा में मूसली और
शतावर मिलाकर मीठे और ठंडे दूध का साथ नियमित सेवन करने से फायदा होता है
2.
प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाना
3.
मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
सलाम पंजा तनाव और चिंता को कम करता है।
यह दिमाग को शांत रखता है और अच्छी नींद लाने में मदद करता है। इसका इस्तेमाल
शरीर में होने वाली कमजोरी को दूर करने में किया जाता है और यह शरीर को ताकत देने
का काम करती है.
4.
यौन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
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5.
हड्डियों और जोड़ों के लिए लाभकारी
सलाम पंजा हड्डियों को मजबूत करता है और
जोड़ों के दर्द व सूजन को कम करता है। यह गठिया रोग में भी उपयोगी है।इसके इस्तेमाल
से डिप्रेशन में काफी राहत मिलती है और मन शांत होता है. सलाम पंजा रोग प्रतिरोधक
क्षमता को बढ़ाने के साथ शरीर को रोगों से दूर रखने का भी काम करती है. यह
हड्डियों के लिए वरदान के समान है. हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करती है. इसका
इस्तेमाल सही मात्रा और चिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए.
6. शारीरिक कमजोरी को दूर करना
यह टॉनिक की तरह काम
करता है और शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।सलाम पंजा एक तंत्रिका टॉनिक के रूप में कार्य करता है, जो मन और शरीर दोनों को शांत करता है। यह कोर्टिसोल के स्तर को
कम करने, सुखदायक प्रभाव को बढ़ावा देने और नींद की
गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है
7.
पाचन में सुधार
सलाम पंजा पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है
और भूख बढ़ाने में मदद करता है।
8.
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद
यह त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में
मदद करता है। बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें घना बनाता है।सलाम पंजा के पुनर्योजी गुण त्वचा तक फैले हुए हैं, घावों और अल्सर के उपचार में सहायता करते हैं, और तेजी से उपचार को बढ़ावा देते हैं। इसके लाभ क्षतिग्रस्त पेट
म्यूकोसा की मरम्मत करके गैस्ट्राइटिस के प्रबंधन में भी विस्तारित होते हैं।
उपयोग
का तरीका
सलाम पंजा को चूर्ण, कैप्सूल या काढ़े के
रूप में लिया जा सकता है। इसे दूध या पानी के साथ मिलाकर पीना सबसे प्रभावी होता
है।
सावधानियां
- गर्भवती महिलाएं और बच्चे इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह से
करें।
- इसे अधिक मात्रा में लेने से बचें।
- किसी भी दवा या जड़ी-बूटी का उपयोग शुरू करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।
